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健康に向かって

体力の低下を痛烈に感じる今日このごろ
軽い運動くらいやらなきゃってことで、ウォーキングと称した散歩+軽くジョギングを始めて3日目
明日もやれば三日坊主じゃないぞヾ(^^;
で、ストレッチして準備運動代わりに少し歩いてからジョギングに入ったら途端に筋が攣りましたorz
各所をちゃんと伸ばしてから体を動かし始めたのに…
運動不足にも程があるよ(´д`)

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2007年03月28日 23:59に投稿されたエントリーのページです。

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