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腰痛

ここ数日、腰の状態が良くない
脊柱起立筋という部位だろうか、鈍痛のような状態が続いている
無理に体を捻ったりはしていないつもりだが、普段から姿勢が悪いのが原因かもしれない
正しい姿勢で歩行するようにすれば体の歪みは自然と治るよ、と教えられたが、正しい姿勢を保つのが大変
そうとう筋力が低下しているんだろうなぁ......なんか人としてダメなような気がする

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2007年03月26日 23:56に投稿されたエントリーのページです。

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